هایژیا
کوچینگ گروهی
گاهی اوقات، پیدا کردن انگیزه و نظم برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی به تنهایی سخت به نظر می‌رسد. اینجاست که کوچینگ گروهی هایژیا به شما کمک می‌کند، نه‌تنها با همراهی یک کوچ حرفه‌ای، بلکه با پشتیبانی و انگیزه از یک گروه هم‌مسیر، به هدف‌هایتان نزدیک‌تر شوید و زندگی سالم‌تری بسازید.
هایژیا
کوچینگ گروهی چیست؟
کوچینگ گروهی ترکیبی از راهنمایی تخصصی و حمایت گروهی است. در این جلسات:
• شما همراه با گروهی از افراد هم‌هدف مسیر تغییر را طی می‌کنید.
• کوچ به شما کمک می‌کند تا مشکلاتتان را شفاف کنید، برنامه‌ای عملی تدوین کنید، و در هر قدم متمرکز بمانید.
• تعامل گروهی فضایی برای تبادل تجربیات، انگیزه بیشتر، و هم‌افزایی میان شرکت‌کنندگان فراهم می‌کند.
هایژیا
این جلسات برای چه کسانی مناسب است؟
اگر شما به دنبال ایجاد تغییراتی مثبت در زندگی خود هستید، مثل:
• ورزش را به بخشی از زندگی روزمره تبدیل کردن،
• تنظیم ساعت خواب،
• کاهش یا حذف مصرف شکر، فست‌فود، الکل، یا ترک سیگار،
این جلسات بهترین انتخاب برای شماست.
هایژیا
ساختار جلسات
• جلسات به‌صورت آنلاین و گروهی برگزار می‌شوند.
• هر گروه شامل حداقل ۵ نفر است تا امکان تعامل و هم‌افزایی میان اعضا به بهترین شکل فراهم شود.
• کوچ در کنار گروه، به تمامی شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا برنامه‌ای اختصاصی و قابل‌اجرا برای خودشان طراحی کنند.
هایژیا
هزینه و شرایط شرکت
• هزینه کل دوره: ۵ میلیون تومان
• جلسات تنها در صورتی تشکیل می‌شوند که حد نصاب ۵ نفر به‌طور کامل ثبت‌نام کنند.
• مدت زمان هر جلسه و برنامه‌ریزی دقیق آن بر اساس نیاز گروه تنظیم خواهد شد.
چرا کوچینگ گروهی؟
قدرت جمع و گروهی بودن: تجربه نشان داده است که حضور در یک گروه هم‌هدف باعث ایجاد انگیزه و تعهد بیشتر می‌شود.
شما نه‌تنها از حمایت کوچ بهره‌مند می‌شوید، بلکه از تجربیات و انرژی مثبت دیگران نیز انگیزه می‌گیرید.
برای ثبت‌نام و شروع این مسیر، همین حالا فرم ثبت‌نام را تکمیل کنید.
منتظر شما و تجربه‌ای متفاوت از رشد و تغییر هستیم!
فرم مشاوره
نظرات شما
مهسا :
این دوره ریشه خیلی چیزارو به من نشون داد. اینکه چرا ورزش رو رها می‌کنم؟ چرا هیچ رژیمی برام جواب نمی‌ده؟
محمد جواد :
جلسات کوچینگم کمکم کرد با خاموش کردن صدای سرزنشگر به یک صلح درونی و خودشفقتی برسم…
مسعود :
من بدون رژیم ۸کیلو وزن کم کردم. این دوره برای کسانی مناسبه که از رژیم‌های سخت و کالری‌شماری خسته هستند.
نیلوفر :
بالاخره بعد از مدت‌ها تونستم ورزش رو توی برنامه زندگیم بیارم.
نسترن :
در جلسه، شما از من سوالاتی می‌پرسیدین که باعث می‌شد راهکار رو از درون خودم پیدا کنم. و این راهکارها رو برام کاربردی کرد. همچنین پشتیبانی قوی و منظم بین جلساتم خیلی برام مفید بود.